肩こりでお悩みの方
慢性的なつらい肩こりに悩まされているあなたへ
累計55,000件以上の施術実績で姿勢から肩こりを根本から改善へ導きます！
こんな肩こりのお悩みありませんか？
- 長時間のデスクワークによる肩こり
- 自宅で慣れないテレワークによる肩こり
- 育児中の肩こり
- ひどくなると肩こりから頭痛になる
- 頭痛で目が疲れてしまう
- 肩こりから腕まで痺れてしまった
- マッサージ行っても変わらない
何をしても改善されないしつこい肩こりも、当院のSMCライン整体で肩こりは改善できます。
1つでも当てはまるのなら、カイロライン多摩・唐木田整体室へお越しください！
当院が肩こりでお悩みの多摩市のみなさんを支えていきます！
肩こりを訴える方が近年、増加していることを知っていますか？
スマホやパソコンが原因で肩こりを訴える方が急増していることを知っていますか？
特にスマホを起因とする肩こりは特に多いという実態があります。
頭の重さは、成人で約6～8キロと言われています。
その頭の重さを支えている首や肩が、スマホを見る角度によって掛かる負担は上の図の通りです。
60度の角度になると27Kgもの負担がかかってしまいます！
10キロの米を首や肩だけで支えるのを想像すると辛いですよね。
あくまでスマホを例にしましたが、パソコン作業をしている時の首の角度も同じ事が言えます。
では、なぜ首や肩に掛かること肩こりに繋がるのか解説していきます。
肩こりの原因は肩ではありません
マッサージや電気、針などの治療をしたとしても、『やった瞬間は良くなってもすぐに元に戻ってしまう』…このような経験をされたことはありませんか？
それはあなたの肩こりの原因は肩ではないからです。
肩こりの原因はあなたの歪んだ”姿勢”にあります
肩こりの原因の多くは筋肉バランスの崩れからくる血行不良です。
この血行不良を誘発させる最も大きな原因は日常生活の姿勢の悪さにあります。
自分が椅子に座っている姿勢を想像してみてください。
その姿勢は背筋がビシッと伸びた姿勢でしょうか？
背中が丸くなり首が前に落ちていたり、背もたれに背中をもたれ腰を前に突き出すような姿勢になっていないでしょうか。
デスクワークや長時間同じ姿勢でいるような場合、うつむき作業が多くなるので背中を丸め首を前にだすような姿勢になってしまうことが多いです。
上記で述べた通り頭の重さは、だいたい6キロ～8キロあります。
首が前に落ちると、本来背骨で支えるはずの頭が前に突き出てしまうので、それを支えるために両肩を内側に入れて頭を保つように背中を丸めてしまいます（いわゆる猫背）。
このような姿勢は首から背中の大きい筋肉に負荷を与えてしまい、筋肉バランスが崩れるので肩こりとなってしまいます。
つまり、悪い姿勢は肩こりの原因となるのです。
悪い姿勢から起こる症状は肩こりだけではありません
悪い姿勢になってしまっている方は肩こり以外にも様々な症状をきたす場合もあります。
悪い姿勢で常に首と背面の筋肉に負担がかかり続けてしまうと、頸椎と言われる首の骨に歪みが生じてしまいます。
首の骨も含めた背骨の中には神経や血管が流れています。
第一頸椎と言われる首の一番上の骨が歪んでしまうと、脳への神経伝達が悪くなり自然治癒力が低下してしまったりカラダ全体の可動域が悪くなってしまったりと、より筋肉への疲労と歪みを強くしてしまう原因となってしまいます。
『寝ても疲れが取れない』、『最近イライラしてしまう』、『リラックスすることができない』
こういうような精神的負担となった症状が出ている方は首の骨が歪んでいる可能性があります。
悪い姿勢が癖になると肩こりの悪循環が起こる
- 姿勢が悪くなる
- 首と肩、背中の筋肉に過度の負担が掛かる
- 筋肉にコリが出来て血流が悪くなる
- 肩こりや痛みを慢性的に感じるようになる
- 肩こりや痛みから逃げて正しい姿勢を取らなくなる
- ①～⑤が繰り返される悪循環になる
猫背や反り腰などの悪い姿勢をごまかしすぎるとこのような悪循環を繰り返すことになります。
この悪循環は肉体的・精神的ストレスとなります。
ストレス反応は筋肉を緊張させ、その状態が長く続くと首と肩・背中の筋肉はさらに緊張してより肩こりが強くなることにつながります。
自分の姿勢が悪くなっていることに気づいたら、肩こりのサインだと考えましょう！
SMCライン療法に基づいたSMCライン整体で肩こりを解決しよう！
SMCライン療法とは…
カイロライン多摩・唐木田整体室は、SMCライン療法という独自の施術法にて肩こりを根本から改善させていただきます。
SMCライン療法とは、『背骨と骨盤』、『筋肉』、『循環』の3つのポイントから人間本来の正しい背骨の位置（S字弯曲という。)にカラダを戻し姿勢を作り、肩こりを根本から改善する施術を実施します。
SMCライン療法を詳しく知りたい方はコチラをご覧ください。
カイロライン多摩・唐木田整体室は肩こりに悩まれている方を徹底的にサポートします！
肩こりでお悩みの多摩市のみなさん、ぜひ当院にご相談ください！
気持ちよく効く信頼できる施術で、肩こりを姿勢から改善します！
SMCライン整体で正しい姿勢を作り、肩こりに悩まないカラダを作りましょう！！
