眼精疲労にお悩みの方
眼精疲労にお悩みのあなたへ
目の疲労に悩まなくなる！！脱・眼精疲労宣言！！頭蓋骨調整を軸に目まわりに特化した当院独自の眼精疲労整体！！
こんな症状はありませんか？
- テレワークやオンライン授業で目が疲れる
- パソコン作業で目が重たくなる・痛くなる
- スマホ見過ぎて目がチカチカしてしまう
- まぶたや目の周辺がけいれんする
- 目がすぐ乾いて、目薬が手に離せない
- 目がしょぼしょぼする
- 気候や気温が変わると涙がでてくる
上記に1つでも当てはまる方、目の周辺の筋肉や頭のコリの可能性があります。
当院の施術で改善できる可能性がありますのでご安心ください！！
目の疲れが気になる多摩市の方は当院へお越しください！
当院が多摩市のみなさんの目の健康を支えます！
その眼精疲労はVDT症候群の可能性がある
皆さまは、VDT症候群という症状をご存じでしょうか。
VDTは『V:ヴィジュアル D:ディスプレイ T:ターミナル』の頭文字から取った言葉で、パソコンやタブレットを長時間使うことによって目や心身に影響が出てしまう症状のことを指します。
VDT症候群で主に出てくる症状は…
- 目の疲労・目の痛み
- 首や肩の疲労・痛み・違和感
- 腰の疲れ・痛み
- 頭痛
- 手や腕の疲労・だるさ・痛み
- 背中の疲労・痛み
スマホやパソコン作業をしている90％以上の人が目に疲れを感じていると言われています。
これほどの人達が目に対して悩んでいるにも関わらず、目のケアをしている割合は6割にも満たない人口です。
目の疲れがピークになると疲労が慢性化して、仕事や日常生活の能率が下がったり、気分が落ち込んでしまうなど心身に影響が出る場合があります。
疲れている目を放置するのは、日常生活を送る上であまり良いとは言えません。
目の疲れや奥の痛みなどの眼精疲労の原因とは
上記のVDT症候群で述べたように、目の疲れや痛み・眼精疲労の原因は、『目の使い過ぎ』です。
ネット環境が進んだ現代社会では避けられない問題ではありますが、目の疲れ、痛みを放置してしまうと、その結果として眼精疲労になってしまうのです。
眼精疲労とは、休息や睡眠を取っても目の疲れが解消されず、目や全身が辛くなってしまう症状を指します。
- ドライアイ
- 近視・遠視・乱視・老眼
- 眼鏡やコンタクトの度があっていない
- 緑内障・白内障などの目の病気
- 精神的ストレス
- 自律神経の乱れ
スマホやパソコンの長時間作業以外にも上記のようなものが原因で眼精疲労を引き起こす可能性があります。
これらを放置してしまえば、肩こりや頭痛、腰痛などのVDT症候群のような症状を引き起こし、更に負担になってしまいます。
目の疲労を根本から改善する超本格的な頭部及び顔面ケア
眼精疲労を引き起こす原因となりやすい筋肉が3つあります。
それは、前頭筋と側頭筋と眼輪筋の3つの筋肉です。
これらの筋肉、長時間パソコンやスマホを見ていると非常に負担のかかりやすい筋肉と言われています。
「眉間にしわをよせる」という行為をやってみればこの３つの筋肉が動くことを感じると思います。
これらの筋肉が、長時間収縮することによって目の周辺の筋肉にコリが生まれ、それが一番最初に上げたような目に関する負担を作ります。
またそれらの筋肉が付着しているのは頭蓋骨を形成している骨です。
側頭筋であれば側頭骨、前頭筋であれば前頭骨、眼輪筋は眼窩に付着していることが分かります。
眼精疲労を改善する為にはこれらの筋肉や骨にアプローチをすることが重要なポイントになってきます。
頭蓋骨調整で、眼精疲労の原因となる筋肉や骨を整えよう！！
自分自身でケアをするのは手間がかかったり、時間を作るのはなかなか大変です。
また、セルフケアだけだと根本改善に繋がりません。
頭蓋骨調整と聞くと怖そうに感じる方もいると思いますが、頭蓋骨に直接アプローチをかける頭蓋骨調整は眼精疲労に非常に効果があります。
当院の頭蓋骨調整では、上記に述べたような筋肉や骨に正しい圧・正しい部位にピンポイントに調整を入れていきます。
頭蓋骨を整えることにより、セロトニンと言われるリラックスホルモンの放出が活性化されるので、受けながら寝てしまうという患者様も沢山います。
また、当院は、眼精疲労を根本から取り除く為に関連してくる首や肩の筋肉にも施術していきますので、頭蓋骨調整がより効果が出て、患者様から『凄く良くなりました！』というお言葉を頂いております。
施術後にすぐに目の違いに気付くこと間違いなしです！！
当院の施術で眼精疲労を改善しスッキリとした状態で日常生活を送りましょう！！
