姿勢でお悩みの方

猫背や反り腰などの姿勢でお悩みのあなたへ

姿勢を変える、明日が変わる!カイロライン多摩・唐木田整体室の姿勢調整!!
姿勢を変える、明日が変わる!カイロライン多摩・唐木田整体室の姿勢調整!!

数多くの症状に関連する姿勢を徹底調整!!満足度NO.1のSMCライン調整で綺麗な姿勢に導きます!!

こんな姿勢のお悩みはありませんか?

  1. 座っているときの姿勢が気になる
  2. 立っているときに片足に体重がのる
  3. デスクワークしている時に背中が丸くなる
  4. 物を持ち上げた時に腰が痛くなる
  5. スマホ見ているときの首が気になる
  6. 出産後の反り腰が気になる
  7. 普段から猫背
  8. 普段から反り腰
  9. 最近気持ちが落ち込みやすい
  10. 最近体重が増えた
  11. 前に履けていたズボンが履けない
  12. スカートがまわる

このような姿勢のお悩みがありましたら、当院のSMCライン整体で改善できます!!

1つでも当てはまるなら当院へお越しください!

当院の姿勢改善から多摩市のみなさんのお身体を支えていきます!

正しい姿勢とは…

子供の頃に学校の先生に「姿勢を正して!」と一度は言われたことがあるのではないでしょうか。

一方的に言われても「なんで姿勢を正さなければいけないのだろう?」と疑問に思った方もいたのではないでしょうか。

 

正しい姿勢は”S”の形をしている
正しい姿勢は”S”の形をしている

本来の正しい姿勢である人間の背骨は【S字弯曲】というアルファベット”S”という形をしています。

背骨の形がS字弯曲であることにより緩やかなカーブが形成され、頭の重さ(6キロ~8キロ)を支えるクッションの役割を担い二足歩行などの動作をサポートしています。

猫背と反り腰の違いとは…

猫背の場合

猫背とは骨盤が後ろに傾くことにより、頭が前に落ちて本来あるはずのS字弯曲がアルファベットの”C”のような姿勢になった状態を指します。

このような姿勢になると、背骨全体で支えるはずの頭を首だけで支えなくてはいけなくなるので、首の負担が強くなります。

その負担をカバーするために、胸の前の筋肉が張り、肩が内側に入り込んでしまいます。

その結果、首の筋肉が硬くなり、神経伝達が悪くなることによる不調がでやすくなります。

猫背の姿勢
猫背の姿勢

反り腰の場合

本来、S字弯曲は体幹と言われる”インナーマッスル”が背骨を支えることで正しい位置を維持しています。

筋力が低下することによりインナーマッスルが衰えてしまうと、背骨を支えている部分の筋肉が弱くなるので背骨が前に落ちてきてしまいます。

しかし、その状態を維持して支えることは難しいので、背骨をまっすぐに維持できるように、カラダが無意識化で骨盤を前傾させて無理やり首を引っ張り上げます。

その結果、下腹部のぽっこり感や過剰に腰を反るような形になり反り腰となります。

(左)インナーマッスルの低下により背骨が前に落ちる (中)それをカバーする為に無理やり首を引っ張る (右)本来の正しい姿勢
(左)インナーマッスルの低下により背骨が前に落ちる (中)それをカバーする為に無理やり首を引っ張る (右)本来の正しい姿勢

日常生活の癖が悪い姿勢を作り、様々な症状を起こします。

悪い姿勢と言われる”猫背”や”反り腰”は、いきなりそのような姿勢になるわけではなく日常生活の積み重ねから形成されていきます。

例えば、長時間のデスクワークや運転をしている時、背中が丸まっていることはないでしょうか。

赤ちゃんをベビーカーに乗せて移動するときに、上半身だけ前に乗せて下半身が後ろに残っている状態で移動していたりしていないでしょうか。

日々の生活を見直してみると、立っているときに片足に体重が乗ったり、脚を組んでしまったりを無意識にしている方が大半を占めているのではないでしょうか。

このような姿勢を繰り返す結果として猫背や反り腰になります

本来のS字弯曲が形成されず、猫背や反り腰のような姿勢が続くと様々なカラダの不調をきたしやすくなります。

猫背や反り腰から起こりうるカラダの症状一覧

猫背の場合

  1. 頭痛
  2. 首コリ
  3. 肩こり
  4. 腰痛
  5. 全身倦怠感
  6. 下肢のむくみ
  7. 自律神経症状
  8. ストレス過多
  9. 睡眠の質
  10. モチベーション低下

反り腰の場合

  1. 腰痛
  2. 首コリ
  3. 下肢の痺れ
  4. 足のだるさやむくみ
  5. 股関節痛
  6. 便秘
  7. 下腹部ぽっこり
  8. 下半身太り
  9. 背面部のコリ
  10. 自律神経症状

主な症状を一覧にしましたが、他にも様々な症状引き起こす原因となります。

姿勢改善はカイロライン多摩・唐木田整体室にお任せ!!

3つの観点のSMCライン整体コース
3つの観点のSMCライン整体コース

カイロライン多摩・唐木田整体室のSMCライン整体コースは姿勢改善に特化した施術です。

背骨・骨盤(Spine)・筋肉(Muscle)・循環(Circulation)の3つの観点からあなたの根本的な姿勢の改善を実施し、不調や様々な症状に負けない健康的なカラダづくりをします。

 
姿勢が改善した患者さんの声
SMCライン整体コースを受けた患者さんの声

【28歳 女性】

最初に来院した頃は、慢性的な肩こりで悩んでいました。

初めての施術で姿勢を指摘され、自分の姿勢が悪いこと自覚しました。

施術後、ずっと悩んでいた肩こりが嘘のように良くなり快適に生活しています!

【30歳 女性】

小学生の頃から姿勢が悪く、猫背が気になっていました。

そこから胃の不快感や不眠、関連性は分かりませんが下痢なども起こしていたのですが、今では肩が軽くなり楽になりました。

胃の不快感や下痢も治り、徐々に改善してきているのを感じます。

姿勢を改善して辛さに負けないカラダづくりを一緒にしましょう!

 

骨盤調整の様子

ただ施術するだけでなく、患者さまが日常に戻った時に姿勢が崩れない為のアドバイスやサポートをさせていただきます!

私達と一緒に症状や辛さに負けない姿勢を作りましょう!

姿勢を変えたい多摩市のみなさん、ぜひ当院にご相談ください!

お気軽にお問い合わせください。042-400ー1192

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