O脚・X脚でお悩みの方
足のむくみ・O脚・X脚でお悩みのあなたへ
美脚ラインに徹底調整！足のむくみ、気になるO脚・X脚を修正！！キレイな足をあなたに贈る本格的な美脚調整！
こんなことが気になったりしませんか？
- 足のライン（O脚・X脚）が気になる
- 上半身より下半身が太く見える
- 足のむくみが気になる
- ズボンを履くときがに股が気になる
- 短いスカート丈が苦手
- キレイな足になりたい
気になっている症状はカイロライン多摩・唐木田整体室のO脚・X脚調整コースで改善できます！
美脚を目指す多摩市の女性のみなさん、是非当院へご相談ください！
O脚やX脚の定義とは…
O脚とは、両膝が外側に弯曲した状態で、左右の内くるぶしを揃えて立っても両膝がくっつかない状態を指します。
X脚は両膝が内側に弯曲した状態で、左右の膝を揃えて立っても左右の内くるぶしがつかない状態を指します。
O脚の原因は主に３つあります。
O脚の原因で多いのは、主に3つあります。
- 筋力不足
- 長時間のガニ股や悪い姿勢が習慣づいている
- 先天的で生まれつきや大きなケガが原因の場合
生まれつきのO脚や大きなケガなどにより生じたO脚の改善は難しいですが、筋力不足によるO脚や悪い姿勢の習慣からくるO脚は改善することが可能です。
O脚には、改善できるO脚と改善できないO脚の2種類があります
O脚の中には改善できるO脚と改善できないO脚の2種類があります。
改善できないO脚とは
足の指側とカカトを揃えてまっすぐ立った状態で、膝と膝の間に指が2本以上入る状態を当院ではO脚として評価しています。
その状態で膝のお皿が前を向いてしまっている場合は、改善できないO脚の可能性があります。
生まれつきのO脚（先天性によるもの）・骨折による骨の変形・加齢にによる関節の変形・ビタミンD欠乏・くる病などが原因でO脚調整にて改善できない可能性があります。
改善できるO脚とは
足の指側とカカトを揃えてまっすぐ立った状態で、膝と膝の間に指が2本以上入る場合に膝の皿が内側もしくは外側に向いている場合はO脚調整で改善できる可能性があると言えます。
O脚などの脚の歪みは長時間の”姿勢”が原因！
普段、悪い姿勢の習慣がついている方の場合、日常生活での癖が原因でO脚になるケースがあります。
例えば、立っている時に足の外側に体重をかけていたり、座り姿勢の時に足を組み背中を丸めて作業をしていたりしていないでしょうか。
このような不良姿勢は、骨盤の歪みによる筋肉バランスの崩れや体幹の筋力そのものを低下させます。
それを放置し進行させてしまうと膝関節の痛みの原因となる場合があります。
脚の筋肉と骨盤ケアでO脚を調整して良くする！
筋力低下や悪い姿勢の習慣から崩れた筋肉を正しい位置にすることでO脚を良くすることが出来ます。
数ある脚の筋肉の中でも内転筋群と言われる筋肉の集合体はO脚と深く関連しています。
主に内転筋は脚を閉じる時に使われるのですが、椅子に座った際、脚を開くような生活習慣が続くと筋力が低下して膝を閉める動作がやりづらくなります。
このような姿勢にプラスして立っている時に外側重心に体重をかけていると、前脛骨筋と言われる部分のハリが強くなります。
太ももの内側が弱くなり外側に開き、前脛骨筋に負担をかける姿勢はO脚だけでなく、脚のむくみやだるさの原因にもなります。
カイロライン多摩・唐木田整体室のO脚調整ではこのような部分の筋肉にも的確に治療し正しい位置に戻していきます。
カイロライン多摩・唐木田整体室のO脚・X脚コースにお任せください！！
カイロライン多摩・唐木田整体室のO脚・X脚調整コース
当院のO脚・X脚調整コースでは、脚まわりだけの調整だけでなく、土台となる骨盤や姿勢というポイントも織り交ぜながら施術を実施していきます。
姿勢を改善するSMCライン療法と脚のラインを整えるO脚・X脚調整を体感してください。
O脚・X脚調整コースでは、O脚・X脚だけでなく、脚のむくみ・足のむくみやだるさなども改善が期待出来ますので、脚のお悩みがある方は、是非、一度お受けください！！
施術後の変化を実感してください
施術前と施術後の変化をご覧ください。
施術前では、内くるぶしをつけた際に、両膝が開いてしまっているにですが、当院のO脚調整コースを受けた施術後では両膝がくっついた状態になっています。
個人差はありますが、しっかりと調整することで綺麗な脚を手に入れることが出来ます。
興味がある方は是非、一度、施術を受けて実感してください！
