多摩市の肩こりや腰痛の根本原因から改善する整体院

どうも！！院長の新保です！！

久しぶりにブログ投票になります！！

寒さも本格的になり、朝や夜はとても冷え込みますね！！

そういう時って身体の冷えが凄く気になりますよね。

◆足が冷たくてすぐに布団から起きれない

◆長時間同じ姿勢でいると、脚が冷えてくる

◆お腹がやけに冷たい

◆手足の冷えで長年悩んでいる

特にこの時期になると足の冷えを感じるという方が多く見受けられます。

冷えを放置してしまうと、お尻の筋肉のコリにつながり、坐骨神経を圧迫して足が痺れてしまうなんてこともあったりします！！

坐骨神経には下半身の血の巡りを調整する働きも担っているのでお尻を支える梨状筋という筋肉が硬くなると血管を圧迫して冷えをより強くしてしまいます。

また血の巡りが悪くなると、筋肉が硬くなるので、筋肉が伸びたり縮んだりする運動が上手に出来ないので筋力が弱くなります。

身体を支えている筋肉がなくなれば正しい姿勢を保てなくなるので、反り腰が強くなり腰痛の原因になります。

冬布団から起き上がる時に腰が急に痛くなってしまう原因に冷えは関わっています。

当院の施術は、下半身の循環良くするためにに脚周りの筋肉調整を細かく緩めていきます。

冷えの原因となる、お尻の筋肉や足の筋肉をしっかり緩めた上で、骨格・骨盤調整をするから、良い状態が持続しやすくなります！！

今、冷え性や腰痛で悩んでいるのであれば是非、一度、当院にご相談ください！！

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今年の腰痛は今年の内に良くしていきましょう！！