施術レポート/首が前に出ている！？
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皆さまこんにちは！！
本日は肩こりが辛くて、痛みが出ている学生さんがご来店されました。
施術前と施術後の変化
写真の左側が施術前で右側が施術後の写真となります。
普段から携帯や下を向く姿勢が多いとの事で姿勢が丸くなり、体全体が丸くなってしまっています。（いわゆる猫背）
ここ数年で、リモートの授業も増えた為に体を動かさず、固まってしまったとの事。
全体の動きやバランスを見させて頂き、首が前に出ている事で頸椎の動きが悪くなっていました。
通常首は約5キロ以上の重さがある頭を支えているので、首が前に出る状態は体にとってとても負担がかかります。
首が前に出る事で頭を支えているバランスが崩れてしまい、首の前側にある胸鎖乳突筋に力が入りっぱなしになり、結果としてさまざまな不調が増えていきます。
症状としては
- 肩こり・首こり
- 頭痛
- めまい
- 吐き気
- 自律神経の乱れ
など色々なトラブルが症状として出やすくなります。
頭を下げてうつむいた状態の姿勢になっている時にかかる首の負担を、普段から意識することは少ないと思うので、痛みや辛さが出てから感じる人が多いのです。
なので首のストレッチや冷やさない様意識したり、骨格調整をし姿勢や体の状態を改善していく事がとても大切です！！
そして昔と比べて、現代はスマートフォンやタブレットを持つのが年齢的に早くなり、子供でも猫背や肩こりなど感じる人はとても増えてきています。
なので若いうちからしっかりと骨格を調整する事で綺麗な姿勢や体の辛さが出にくくなるので早めのうちから調整をしていきましょう！
当店では、子供から大人までしっかりと診させて頂きますのでお気軽にお問い合わせください。
