猫背の状態で背骨が固まる！？スマホやパソコンの姿勢に注意
猫背の状態で背骨が固まる！？スマホやパソコンの姿勢に注意
こんにちは、カイロライン多摩・唐木田整体室です。
30代女性に多い猫背の悩み
子育てやデスクワークで忙しい30代女性の皆さん、スマホやパソコンを使うときの姿勢が猫背になっていませんか？
結論から申しますと、猫背の状態で背骨が固まってしまうことがあります。
普段から猫背を続けていると、背骨自体が丸まって固まってしまうのです。
猫背が続くと背骨が固まる理由
猫背が続くと、肩こりや腰痛、頭痛が頻繁に起こるだけでなく、背骨が固まってしまうことがあります。
長年の猫背が原因で、背骨が丸まった状態で固まってしまうのです。
デスクワークと猫背
デスクワークが多い30代女性の皆さん、座りっぱなしで作業を続けると、どうしても姿勢が崩れがちです。
特に、パソコンに向かっているときに猫背になりやすい傾向があります。
このような姿勢が続くと、背骨が丸まった状態で固まってしまいます。
子育てと猫背
子育て中の30代女性も、赤ちゃんを抱っこしたり、家事をこなしたりする中で猫背になりがちです。
これが長期間続くと、背骨が丸まって固まるリスクが高まります。
カイロライン多摩・唐木田整体室のアプローチ
カイロライン多摩・唐木田整体室では、猫背で固まった背骨を調整し、根本的な改善を目指しています。
筋肉へのアプローチはもちろん、背骨自体も変えることで、良い姿勢を取り戻します。
さらに、肩甲骨はがしを行うことで、背中全体の柔軟性を取り戻し、姿勢改善を促進します。
肩甲骨はがしは、固まった筋肉をほぐし、血流を改善する効果があり、猫背の改善に非常に有効です。
専門家によるサポート
カイロライン多摩・唐木田整体室の施術を体感してください。私たち専門家が、一人一人に合わせた必要な体操やストレッチもお教えします。
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まとめ
子育てやデスクワークで忙しい30代女性の皆さん、猫背や肩コリにお悩みの方は、ぜひカイロライン多摩・唐木田整体室にお越しください。
私たちは、皆様の健康を全力でサポートいたします。
メタディスクリプション
30代女性向けに、猫背の原因と改善方法を解説。子育てやデスクワークで忙しいあなたのために、カイロライン多摩・唐木田整体室が提供する専門的な施術とサポートを紹介します。
