股関節が動かない原因は骨盤にあった？垂れ尻との関係と解消法を専門家が解説
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【股関節が動かない…その原因と解決法｜骨盤調整による根本改善で再びスムーズな動きへ】
「足が上がりにくい」「靴下を履くのがつらい」「歩幅が狭くなった」…そんな“股関節の動かしにくさ”を感じていませんか？
年齢とともに起こりやすいこの問題は、実は単なる筋力の低下ではなく、「骨盤と股関節の関係性」に大きなヒントがあります。
今回は、股関節が動かなくなるメカニズムと、当院での骨盤調整によってどのように回復が期待できるのか、そして実際に改善された方の動画も交えながらご紹介します。
■ 股関節が動かなくなる理由とは？
股関節は、骨盤と大腿骨（もも骨）をつなぐ関節で、体の中でも可動域が広い部位です。
歩く・しゃがむ・脚を開くなど、日常のあらゆる動きに関わっています。
しかし、この股関節が「うまく動かない」「引っかかる」「痛みを感じる」といった不調が現れる背景には、以下のような要因が潜んでいます。
骨盤のゆがみや後傾
骨盤が後ろに倒れる「後傾姿勢」になると、股関節のはまり具合が悪くなり、動きが制限されます。筋膜や靭帯の癒着
長時間の同一姿勢や運動不足により、股関節周辺の筋膜が硬くなり、可動域を狭めます。反復動作によるアンバランス
スポーツや仕事で特定の動きばかり繰り返すと、左右差が生まれやすく、動かしにくさに繋がります。
このような状態が進行すると、関節をかばうように別の部位に負担がかかり、腰痛や膝痛などの二次的な不調も招きやすくなります。
■ なぜ骨盤調整で股関節が動くようになるのか？
股関節の動きに最も影響を与えるのが「骨盤の位置」です。
骨盤は股関節の“土台”であり、骨盤が正しく立っていなければ、股関節の動きも不自然になりやすいのです。
骨盤が正しい位置に整うと、以下のような変化が期待できます。
関節の噛み合わせがスムーズになり、股関節の可動域が広がる
お尻・内もも・太もも前後の筋肉バランスが整い、自然に脚が上がる
血流が促進され、股関節周囲の硬さや冷えが改善する
当院では、骨盤の傾き・ねじれ・左右の高さの差などを丁寧にチェックし、的確な調整を行います。また、調整後にはご自身でもできるセルフケアや歩行指導を行うことで、より早く・長く効果を実感していただけます。
■ 実際に「動かなかった股関節」が動くようになった動画をご覧ください
言葉だけでは伝わりにくいかもしれません。
そこで、実際に股関節の動きで悩まれていた患者様のビフォーアフター動画をご用意しました。
動画内では、施術前はしゃがむことすら困難だった方が、施術後にはスムーズに足を上げ、軽やかに歩行できるようになる様子をご覧いただけます。
👉【実際の改善動画をご覧ください】
「本当に動くようになるの？」と半信半疑だった方が、たった一度の施術で「体が軽い！」「足がスッと出る！」と感動される瞬間を、ぜひご覧ください。
■ 併設する「垂れ尻予防」との関係性
実は、股関節の動きと「垂れ尻」には密接な関係があります。
股関節が硬くなると、お尻の筋肉が使われにくくなり、大臀筋の働きが低下します。結果として、お尻が垂れたり、下半身全体が老けて見える原因になります。
そのため、股関節の可動域を取り戻すこと＝美尻づくりの第一歩でもあるのです。
骨盤調整は、見た目の変化と機能的な回復の両方を実現するアプローチといえるでしょう。
■ こんなお悩みに心当たりがある方はご相談ください
足を上げると股関節が詰まる感じがある
靴下を立って履けなくなった
階段がつらい、歩くと股関節がだるい
ヒップラインが年々下がってきた
お尻が使えていない感じがする
ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度、骨盤と股関節の状態をチェックしにいらしてください。
早期対応が、将来的な痛みや可動制限を防ぐことに繋がります。
■ 本日ご案内可能なお時間はこちら
13時～、14時～、15時～、16時～
本日もご予約枠がございます。動画をご覧になって気になった方、ぜひ一度ご体験ください。
お問い合わせはお電話、または公式LINEからどうぞ。
■ まとめ
「股関節が動かない」という悩みは、放っておくと日常生活の質を下げ、姿勢やプロポーションにも悪影響を与えます。
しかし、骨盤から正しく整えることで、可動域を取り戻し、快適な動作を再び手に入れることは可能です。
「年のせい」とあきらめる前に、まずは一歩踏み出してみてください。
あなたの体は、もっと自由に動けるはずです。
