梅雨のだるさ・頭痛・不調の原因は？頭蓋骨調整でスッキリ解消！
梅雨に入ると、「なんとなくだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」と感じる人が急増します。
実はこれ、“気象病”とも呼ばれ、自律神経の乱れが関係しているのです。
この記事では、梅雨時期の不調の原因と、その対策として注目されている“頭蓋骨調整”の効果について詳しく解説します。
梅雨の不調の原因は“気圧と湿度”だった！
梅雨時期は気圧が下がりやすく、湿度も高くなります。
低気圧になると自律神経のうち、副交感神経が優位になりすぎ、眠気や倦怠感、集中力の低下を招きます。
また、湿気により体内の水分代謝が乱れ、むくみ・冷え・頭痛などの症状も現れやすくなります。
さらに、血流が悪くなることで脳への酸素供給が低下し、気分が落ち込む・頭が重いといった症状につながります。これがいわゆる「梅雨だる」の正体です。
自律神経を整えるには「頭蓋骨調整」が効果的
あまり知られていませんが、頭蓋骨は23個の骨がつながっており、わずかに動いています。
この動きによって、脳脊髄液という体液が循環し、自律神経の働きをサポートしているのです。
しかし、姿勢の悪さやストレスでこの骨の動きが制限されると、脳脊髄液の流れが滞り、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
そこで有効なのが「頭蓋骨調整」です。
頭蓋骨調整の具体的な効果とは？
頭蓋骨調整では、わずかな歪みを優しく整え、脳脊髄液の流れをスムーズにします。
これにより以下のような効果が期待できます。
頭痛・めまい・不眠の改善
自律神経の安定
梅雨時期の不調の予防
身体の内側から整えることで、薬に頼らず自然な改善が目指せます。
まとめ：梅雨の不調は“内側からのケア”がカギ
梅雨の不調は、単なる気分の問題ではなく、身体のバランスが乱れているサインです。
自律神経にアプローチできる「頭蓋骨調整」は、根本からの改善につながります。
「なんとなく不調…」を感じたら、まずは身体の内側を見直してみませんか？
梅雨を快適に過ごすための一歩として、頭蓋骨ケアを生活に取り入れることをおすすめします。
